选择床垫最重要的就是相信在自己的亲身体验——买之前试睡一下，看软硬是否合适自己。理论知道的再多，自己的身体是最诚实的。去实体店多多体验，不用在乎店员的白眼。我们知道的床垫的基本构成后，剩下的就是简单的数学排列组合了。

1、针织物面料+乳胶+弹簧。

弹簧选用独立袋装弹簧就好，性价比最高。根据自己对软硬的需求乳胶厚度4-6CM就好。

2、针织物面料+乳胶+棕垫。

适用于家中有老人的情况。乳胶层2-4cm。达到硬中带软的效果。强烈不建议睡硬板床或者纯棕垫床，其实它对于身体尤其脊柱是一种伤害。

3、乳胶：作为目前最火的填充材料，1929年，邓禄普公司发明了第一代乳胶生产工艺，被称为乳胶床垫的创始者。乳胶分为天然乳胶和合成乳胶两种，天然乳胶来源于成熟的橡胶树，取自其乳白色的汁液。

其主要优点有：

1、触感极佳，具有良好的承托性，不管什么睡姿都能很好的照顾。

2、天然的抑菌防螨功能，源自于橡胶树本身的防卫机制，可以很好的抑制病菌和过敏原。

3、透气性佳，通过良好的发泡工艺，其内部会有无数细小网状结构的气孔，排除人体散发的热气和潮气。

缺点就是不能水洗，不可暴晒。质地偏软，不太受东方人士的认同。